先週、８月１６日（土）
事前に７キロのランを終えた私は
ハシゴ酒ならぬ
ハシゴランをしていました。笑
金沢市は犀川緑地公園にて開催されている
パークラン（parkrun）にてんちょーと
地元の友達２人と一緒に参加してきました。
パークランとは？
イギリス・ロンドンが発祥のランイベントで
公園、森、川沿い、湖の周り、海岸、など
様々な地域で５キロのコースを設定し
現在、世界では２２ヵ国
日本では４５ヵ所で
開催されています。
イベント自体はボランティア活動で
成り立っているとのこと！
主催者がその昔、怪我をし走れなくなり
さらに失業してしまい
メンタル的にも落ち込んでいた時期に
「ランナー仲間はもちろん
年齢、性別を問わず
誰もが気楽に参加できる
５キロメートルの会
を始めるなら今だ！」
と決意をし、発足したそうです。
主催者自身が「ケガ｝と「失業」
という二重苦を経験したからこそ
生まれた多様性をを受け入れる
ランイベントとなっているのです。
参加者は
ランニングしてもよし
ジョギングしてもよし
ウォーキングしてもよし
そんなランイベントなので
老若男女どんな体力の持ち主でも
参加できます。
例えば
自転車は乗るけど、ランはしたことないな～
川に見ながら、走りたいな～
普段外出しないし、たまに歩こうかな～
って人でも、参加できます。
そして、２３日（土）も
走るつもりだったのですが...
誘った私が諸事情ありで走れなくなり...
しょんぼりしてます(*´з`)
毎週土曜日の朝８時に開催されます！
興味があれば一緒に走りませんか？
まだまだ日中は猛暑の日が続きますが
夜には鈴虫の音色も聞こえるようになり
秋の足音が近づいてますね。
きっと９月になっても残暑厳しく
しんどい日々になりそうですが
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、
ということで
美味しいご飯をたくさん食べて
時々、体を動かして
本を読みながら休息し
（私、休息するかな？笑）
夏バテすることなく
束の間の秋を楽しみましょう！